Karenanya, mengonsumsi mangga secara berlebihan dapat memperparah diare yang dialami. Dikutip dari Oncolink, pengidap diare sebaiknya tidak mengonsumsi lebih dari 10 gram serat per hari.

5. Sakit ginjal

Pengidap penyakit ginjal tidak bisa sembarangan mengonsumsi mangga. Ini dikarenakan kandungan kalium yang ada pada buah tersebut.

Dikutip dari India.com, kalium adalah mineral yang berfungsi mengatur fungsi saraf, otot, dan keseimbangan elektrolit dalam tubuh. Normalnya, mineral ini akan diproses dan dikeluarkan dari tubuh bersama dengan urine.

Tapi jika ginjal bermasalah, kalium tidak bisa diproses secara sempurna. Akibatnya, mineral ini bisa menumpuk dalam darah dan menyebabkan hiperkalemia. ***