1. Obesitas

Kaitan antara mangga dan obesitas bervariasi di kalangan para ahli. Dikutip dari Only My Health, Chaitali Rajendra Rane, dietisien dari PD Hinduja Hospital mengatakan mangga memang bisa memicu peningkatan berat badan karena kandungan karbohidratnya yang tinggi. Karenanya, ia menyarankan untuk tidak mengonsumsi buah ini bersama dengan susu, maupun mengonsumsinya berlebihan.

Sementara itu, dikutip dari India.com, nutrisionis Rujuta Diwekar tak sepakat jika mangga dianggap penyebab obesitas. Menurutnya, makan mangga dengan porsi wajar justru dianjurkan karena buah ini kaya antioksidan sehingga membantu meningkatkan metabolisme.

2. Diabetes
Mangga memiliki kandungan gula yang cukup tinggi. Karenanya, pengidap diabetes perlu mengurangi konsumsi buah ini. Selain menghindari konsumsi mangga berlebihan, pasien diabetes juga sebaiknya tidak mengonsumsi mangga setelah makan karena bisa memicu lonjakan gula darah yang signifikan.