Manfaat Makan Buah Pepaya Setiap Hari, Turunkan Risiko Penyakit Ginjal-Jantung
Selain itu, antioksidan yang ada pada buah ini dapat meningkatkan kadar kolesterol baik atau HDL dalam tubuh. HDL adalah jenis kolesterol yang mencegah terjadinya penumpukan plak di pembuluh darah, yang dapat menyebabkan serangan jantung, stroke, dan gangguan kardiovaskular lainnya.
7. Meningkatkan Kesehatan Ginjal
Selain itu, kalium juga berperan penting dalam menjaga kestabilan tekanan darah dan kadar elektrolit di dalam tubuh.
8. Mengatasi Peradangan dalam Tubuh
Dikutip dari WebMD, enzim papain dan chymopapain pada pepaya dapat membantu mengurangi peradangan di dalam tubuh. Keduanya dapat meringankan nyeri akut, seperti nyeri akibat luka bakar atau memar, hingga membantu meredakan peradangan kronis seperti radang sendi dan asma. ***