RIAU24.COM - Mengonsumsi air rebusan jahe memiliki banyak sekali manfaat untuk kesehatan. Tak banyak yang tahu, rupanya mengonsumsi minuman tradisional tersebut di pagi hari saat perut kosong dapat memberikan manfaat kesehatan secara maksimal.

Jahe memiliki banyak nutrisi seperti vitamin C, kalsium, zat besi, mineral tembaga, seng, mangan, kromium, dan masih banyak lagi. Dikutip dari Healthshots, berikut ini adalah sederet manfaat mengonsumsi air rebusan jahe di pagi hari saat perut kosong:

1. Meningkatkan Kesehatan Pencernaan

Air rebusan jahe memiliki manfaat yang besar untuk pencernaan. Tidak hanya itu, mengonsumsi jahe juga dipercaya dapat membantu menurunkan kolesterol jahat dalam tubuh, sehingga membantu menurunkan risiko penyakit jantung.

"Ramuan ampuh ini dikenal karena kemampuan pencernaannya. Ini membantu meringankan gangguan pencernaan, kembung, dan mual," kata ahli gizi Avni Kaul.