RIAU24.COM - Kelenjar getah bening merupakan organ kecil berbentuk seperti kacang yang dapat muncul di beberapa bagian tubuh. Organ ini berfungsi penting untuk menyaring zat yang masuk dalam tubuh.
Ketika melawan infeksi dan penyakit, kelenjar getah bening akan bereaksi, sehingga dapat membengkak atau membesar. Namun, tak jarang pembengkakan kelenjar getah bening juga dipicu oleh faktor makanan tertentu.

Selain makanan, kelenjar getah bening bengkak juga dapat disebabkan oleh faktor-faktor lainnya. Mengutip dari laman Healthline, penyebab kelenjar getah bening bengkak adalah sebagai berikut:

• Reaksi alergi terhadap obat-obatan.
• Stress.
• Sariawan.
• Infeksi telinga.
• Infeksi sinus.
• Infeksi gigi (abses).
Baca juga: Benarkah Sering Minum Air Putih Dapat Turunkan Kadar Gula Darah?
• Radang tenggorokan.
• Radang gusi.
• Infeksi kulit seperti selulitis.
• Penyakit HIV.
• Penyakit menular seksual seperti sifilis atau gonorrhea.
• Penyakit kanker seperti leukemia, limfoma hodgkin, dan non-hodgkin.

Cara Menjaga Kelenjar Getah Bening Tetap Sehat

Dikutip dari buku Bunga Rampai Ilmu Biomedik, berikut hal-hal yang bisa dilakukan untuk menjaga sistem limfatik dan organ kelenjar getah bening tetap sehat:

• Menjaga tubuh tetap terhidrasi dengan banyak minum air.
• Konsumsi makanan bergizi seimbang.
• Istirahat dan tidur yang cukup.
• Olahraga secara teratur.
• Hindari paparan bahan kimia berbahaya.
• Gunakan perawatan luka yang tepat untuk mencegah terjadinya infeksi setelah cedera.

Untuk memelihara kesehatan kelenjar getah bening, jangan lupa untuk memerhatikan konsumsi makanan dibarengi dengan pola hidup yang sehat. ***