1. Mencegah kerusakan sel
Bengkoang mengandung sejumlah antioksidan yang bermanfaat dalam mencegah kerusakan sel.

Dikutip dari Healthline, antioksidan dapat menangkal efek radikal bebas, molekul yang menyebabkan stres oksidatif. Sejumlah penelitian mengaitkan stres oksidatif dengan penyakit kronis, seperti diabetes, penyakit kardiovaskular, dan penurunan fungsi kognitif.

2. Menjaga kesehatan jantung
Seperti yang disebutkan sebelumnya, antioksidan yang terkandung dalam buah bengkoang dapat mencegah penyakit kardiovaskular, termasuk penyakit jantung.