Apa Itu Terapi Bekam? Ini Manfaat, Metode, dan Efeknya

4. Membantu Mengatasi Radang Sendi
Terapi bekam dapat meringankan gejala radang sendi. Sebuah penelitian membandingkan efek 11 sesi bekam dalam 2 pekan dengan mengkonsumsi 650 miligram obat pereda nyeri asetaminofen tiga kali sehari dalam 2 pekan. Hasilnya, mereka yang melakukan bekam merasa lebih baik dibandingkan minum obat.

5. Membantu Mengatasi Kelelahan
Orang yang teratur mendapatkan terapi bekam mengklaim adanya manfaat kesehatan mental yang signifikan. Terapi ini juga membantu meredakan stres, meningkatkan relaksasi, bahkan mengatasi masalah suasana hati.

Metode Bekam
Bekam kebanyakan menggunakan gelas kaca atau plastik, namun bekam juga dapat menggunakan bahan bambu, keramik, baja, dan silikon. Dirangkum dari situs Cleveland Clinic dan Healthline, berikut ini beberapa metode dalam terapi bekam: