RIAU24.COM - Banyak orang mengonsumsi kopi sebagai 'booster' sebelum menjalani rutinitas mereka. Namun, di sisi lain tak sedikit orang juga menjauhi kopi karena tak ingin giginya berubah warna menjadi kuning.
Kondisi ini terjadi akibat senyawa dalam secangkir kopi yang menyebabkan noda pada gigi. Senyawa ini dikenal sebagai tanin. Ketika tanin menempel, senyawa ini akan meninggalkan noda berwarna kuning dan tak jarang dianggap mengganggu penampilan seseorang. Jangan khawatir, rupanya lho ada cara untuk mengatasi gigi kuning akibat minum kopi.

Hal pertama yang bisa dilakukan adalah memperhatikan asupan kopi setiap harinya. Jangan sampai minum kopi berlebihan hingga bisa menyebabkan masalah gigi kuning dan kondisi kesehatan lain. Konsumsi kopi dalam sekali minum juga lebih disarankan daripada sedikit-sedikit tetapi dikonsumsi sepanjang hari untuk menghindari penumpukan bakteri.

Selain itu, mengurangi penggunaan krimer dan gula juga dapat membantu mencegah noda pada gigi. Keduanya bahan tersebut dapat mempercepat tumbuhnya bakteri yang bisa mengubah warna pada gigi. Jangan lupa untuk minum air putih setelah menghabiskan kopi untuk "membilas" mulut dan gigi.

Selain mengurangi krimer dan gula tambahan pada kopi, penggunaan sedotan juga bisa menjadi salah satu cara mengurangi risiko munculnya noda kuning pada gigi. Tidak lupa juga untuk menggosok gigi sekitar 30 menit setelah minum kopi, serta perbanyak konsumsi makanan yang mengandung serat alami seperti buah dan sayur sebagai alternatif tambahan untuk membersihkan noda kuning gigi.