Mendapatkan asupan daging untuk memperkuat kesehatan tulang, 50 gram per hari

Makanan yang Dihindari
dr Jiang menyebut tantangan China yang juga dihadapi banyak masyarakat di daerah dengan ekonomi di bawah adalah minimnya literasi.

"Banyak dari mereka yang dulu menganggap junkfood itu sehat, junkfood itu sumber protein karena tetap mendapat daging," sebutnya.

Walhasil, angka obesitas di daerah yang populer mengonsumsi junkfood meningkat hingga 20 persen. Namun, di kota-kota besar seperti Beijing, sudah jauh berada di bawah 5 persen.