RIAU24.COM - Sarapan baik untuk menjaga kesehatan tubuh dan menjalani aktivitas sehari-hari. Namun begitu, beberapa jenis sarapan yang ada juga bisa membahayakan organ penting. Jantung, misalnya. 

Sebab, tidak semua makanan sarapan dicipatakan dengan nutrisi yang sama.

Oleh karena itu, penting memilih menu sarapan terbaik. Jika ingin menghindari makanan yang berisiko bagi jantung, sebaiknya hindari sarapan dengan 3 menu ini.

Melansir Times of India (02/04), berikut daftar makanannya!

1. Yogurt dengan variasi rasa

Saat ini ada banyak yogurt yang bisa dipilih, mulai dari yogurt original, Greek yogurt, sampai yogurt dengan aneka variasi rasa. Namun, tidak semua yogurt itu diciptakan sama.