Siapa pun bisa mengalami dehidrasi, tetapi kelompok tertentu sangat berisiko jika mengalaminya, termasuk bayi. Bayi memiliki berat badan rendah dan sensitif terhadap kehilangan cairan dalam jumlah kecil sekalipun.

Kedua, lansia. Mereka mungkin kurang menyadari bahwa mengalami dehidrasi dan perlu terus meminum cairan. Selanjutnya, orang dengan kondisi kesehatan jangka panjang seperti diabetes dan juga profesi tertentu seperti atlet, mereka dapat kehilangan sejumlah besar cairan tubuh melalui keringat saat berolahraga dalam waktu lama.

Dikutip dari Mayo Clinic, dehidrasi yang berkepanjangan atau berulang dapat menyebabkan infeksi saluran kemih, batu ginjal, dan bahkan gagal ginjal.

Jika tidak diobati, dehidrasi parah dapat berakibat serius dan menyebabkan serangan (kejang), kerusakan otak, hingga berujung kematian. ***