dr Martha menjelaskan mereka yang berisiko mengalami gangguan kesehatan saat menjalani diet intermittent fasting sebaiknya berkonsultasi terlebih dulu dengan dokter. Hal ini demi memastikan proses diet tidak mengganggu kebutuhan nutrisi, sampai penggunaan obat-obatan pasien.

Kesimpulannya, diet intermittent fasting tetap dikategorikan aman, kecuali pada orang dengan komorbid demi menekan risiko yang mungkin muncul saat diet puasa. ***