Kale.

Selain itu, ada beberapa makanan yang dikaitkan dengan penurunan jumlah estrogen, yang kemudian meningkatkan rasio progesteron terhadap estrogen. Beberapa makanannya adalah:

Baca juga: Perjuangan Aurel Hermansyah Turun 21 Kg, Sempat Masuk RS gegara Diet
• Pisang
• Kerang