Terungkap Lewat Riset, Ini Alasan Minum Air Putih Bantu Turunkan Berat Badan
Meski begitu, National Academy of Medicine (NAM) Amerika Serikat merekomendasikan asupan air bagi pria dan wanita per harinya, yaitu:
- Sebanyak 2.700 mL/hari untuk wanita dewasa