Jam tidur Tan bahkan nyaris selalu teratur. Dirinya berusaha untuk tidak tidur lewat jam 11 malam dan mendapatkan 'deep sleep' lantaran berhenti makan lima sampai enam jam sebelum tidur.

"Percayalah, tidur lebih awal adalah hal yang bermanfaat. Dengan tidur yang cukup, Anda akan dapat melakukan lebih banyak hal di siang hari dibandingkan bekerja di malam hari," pesan Tan, dikutip dari Bright Side, Rabu (3/1/2024).

(***)