Ini 12 Tanda Tubuh Perlu Mulai Diet, Salah Satunya Perut Buncit
RIAU24.COM - Memiliki berat badan yang ideal adalah impian hampir semua orang. Sebab, memiliki berat badan berlebih hingga obesitas dapat memicu sejumlah penyakit berbahaya, seperti jantung hingga diabetes.
Tapi jangan khawatir, karena ada cara ampuh untuk mengurangi berat badan yaitu dengan diet. Selain itu, imbangi juga dengan olahraga teratur agar program diet berjalan optimal.
Sayangnya, masih banyak masyarakat yang belum 'ngeh' kalau harus mulai diet demi menurunkan berat badan. Lantas, apa tanda-tanda tubuh kalau harus melakukan diet? Simak pembahasannya di bawah ini.
Tanda-tanda Tubuh Harus Segera Diet
Dilansir dari berbagai sumber, berikut tanda-tanda tubuh kelebihan berat badan dan harus segera diet.