Berjalan kaki di area tempat konser, melompat-lompat selama pertunjukan, hingga menari mengikuti irama lagu favorit secara tidak disadari menjadi olahraga yang dapat membakar kalori.

"Anda mungkin bergerak separuh waktu saat berada di konser. Anda menjadi bugar dan bahkan tidak menyadarinya," kata Dr Eisenberg.

Bahkan, ia menambahkan, diafragma juga akan terlatih ketika seseorang bersorak atau bernyanyi.

6. Meningkatkan rasa sejahtera

Orang yang secara teratur menghadiri pertunjukan musik memiliki perasaan sejahtera yang lebih tinggi daripada mereka yang tidak, menurut sebuah studi oleh para peneliti di Deakin University di Australia yang diterbitkan pada bulan Juli 2016 di Sage Journals.

Para peneliti mewawancarai 1.000 orang untuk mendapatkan wawasan tentang hubungan antara keterlibatan mereka dengan musik dan rasa sejahtera.