Dokter Spesialis Kedokteran Olahraga lainnya, dr. Elsye, SpKO yang praktik di Mayapada Hospital Kuningan mengungkapkan persiapan yang baik sebelum bermain golf akan memberikan banyak manfaat dan membuat olahraga menjadi optimal.

Persiapan yang tepat juga dapat meningkatkan suasana hati, mengurangi stress serta kecemasan, membantu membakar kalori dan menjaga berat badan ideal, meningkatkan konsentrasi dan kinerja otak, meningkatkan kekuatan otot dan menjaga kesehatan tulang, juga meningkatkan kebugaran dan kesehatan jantung, serta pembuluh darah. ***