‘’Semoga olahraga ini tersebar luas ke mana-mana, khususnya di Pekanbaru Riau. Karena belum semua orang tahu,’’ tutupnya.

Namun karena olahraga ini memiliki intensitas yang tinggi, pastikan Anda mengikuti kelas dengan instruktur yang bersertifikasi untuk menghindari hal-hal yang tidak diinginkan.

Gerakan Dasar Trampoline Dance Fitness

Berikut ini beberapa gerakan basic olahraga trampoline:

Jumping jack

Yakni gerakan membuka dan menutup kaki secara horizontal. Tidak boleh terlalu lebar melebihi garis batas matras. Gerakan basic ini bisa menggunakan variasi double, single double, single, diagonal.