Berapakah Kadar HB Normal dalam Tubuh? Begini Penjelasannya!
6. Penggunaan APD
Alat Pelindung Diri (APD) digunakan untuk mengurangi risiko akibat kecelakaan. Dengan menggunakan APD, pekerja dapat terlindungi dari paparan logam berat.
Cara Menjaga HB Tetap Normal
Untuk menjaga agar HB tetap normal, ada beberapa hal yang perlu dilakukan. Mengutip melalui laman Medical News Today, berikut ini cara menjaga HB tetap normal.
1. Konsumsi Makanan Mengandung Zat Besi
Zat besi dapat berfungsi dalam meningkatkan kadar HB dalam tubuh. Kadar zat besi yang rendah, dapat menyebabkan rendahnya kadar sel darah merah dalam tubuh. Ini berarti, tidak ada cukup oksigen untuk diangkut ke seluruh tubuh. Maka dari itu, disarankan untuk mengonsumsi makanan yang mengandung zat besi, antara lain: