Berapakah Kadar HB Normal dalam Tubuh? Begini Penjelasannya!
Berapakah Kadar HB Normal dalam Tubuh? Begini Penjelasannya!
3. Meningkatkan Kemampuan Penyerapan Zat Besi
Mengonsumsi vitamin dan makanan tertentu, dapat membantu tubuh dalam menyerap zat besi dengan lebih baik.
Mengonsumsi vitamin dan makanan tertentu, dapat membantu tubuh dalam menyerap zat besi dengan lebih baik.
Makanan yang mengandung vitamin A: ikan, kentang, wortel
Makanan yang mengandung vitamin C: jeruk, stroberi, pepaya, jambu biji
