6 Manfaat Senam Kegel untuk Tubuh Beserta Cara Terapkan Gerakannya
Saat proses melahirkan, sejumlah otot akan mengalami longgar atau melar. Nah, melakukan senam kegel dapat membantu mempercepat miss V kembali ke bentuk semula.
4. Membantu Masalah Urinasi
5. Meminimalisir Ambeien
6. Meningkatkan Gairah Seksual