Minuman seperti soda dan jus buah dengan kandungan gula alami atau tambahan yang tinggi meningkatkan risiko serangan asam urat.

5. Makanan dengan Pemanis Jagung Tinggi

Sirup jagung fruktosa tinggi adalah bentuk fruktosa yang terkonsentrasi. Sirup jagung fruktosa tinggi hampir terdapat di semua jenis produk makanan kemasan.

Permen, kue kering, dan makanan manis lainnya mengandung purin yang tinggi. Penderita asam urat harus membatasi makanan yang mengandung sirup jagung tinggi fruktosa.

6. Buah Tertentu

Beberapa buah tidak baik untuk asam urat. Apel, jeruk, dan kurma adalah buah-buahan dengan kandungan fruktosa yang tinggi secara alami. Hindari makanan yang mengandung fruktosa tinggi.