Selain itu, sifat anti-inflamasi dalam nanas juga bisa membantu meredakan radang tenggorokan. Nanas juga merupakan sumber vitamin C yang baik untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Meski demikian, bagi Anda yang memiliki alergi nanas tidak disarankan untuk mengonsumsinya.

4. Jambu biji

Kandungan vitamin C dalam buah jambu biji sangat bagus untuk meredakan sakit batuk dan flu. Vitamin C bersifat antioksidan serta antibakteri dapat membantu memecah lendir serta membunuh kuman yang menginfeksi sistem pernapasan penderitanya.

5. Jeruk nipis

Jeruk nipis juga mengandung vitamin C tinggi yang baik untuk meningkatkan imunitas tubuh. Jeruk nipis dapat menjadi obat alami untuk meredakan sakit batuk.