Penyakit paling mematikan di dunia adalah penyakit arteri koroner (Coronary Artery Disease/CAD). Penyakit yang juga disebut jantung iskemik, terjadi CAD ketika pembuluh darah yang memasok darah ke jantung menyempit. CAD yang tidak diobati dapat menyebabkan nyeri dada, gagal jantung, dan aritmia.

Salah satu yang bisa mencegah penurunan penyakit mematikan ini adalah pendidikan kesehatan masyarakat yang lebih baik, akses ke layanan kesehatan, dan bentuk pencegahan lainnya.

Menurut ahli, faktor risiko gaya hidup berperan dalam peningkatan penyakit CAD ini. Beberapa yang bisa meningkatkan risiko penyakit ini antara lain tekanan darah tinggi, kolesterol tinggi, merokok, riwayat keluarga CAD, diabetes, dan mengalami kelebihan berat badan.

Untuk dapat mencegah dan mengurangi risiko CAD bisa dilakukan dengan berolahraga secara teratur, mencapai atau mempertahankan berat badan sedang, makan makanan seimbang yang rendah sodium dan tinggi buah-buahan dan sayuran, hingga menghindari merokok.

2. Stroke

Stroke terjadi ketika arteri di otak atau di bagian tubuh lain tersumbat atau bocor. Kondisi ini menyebabkan sel-sel otak dan sel tubuh yang kekurangan oksigen mulai mati dalam beberapa menit.