Berdzikir tidak hanya sekedar mengucapkan kalimat-kalimat thoyyibah. Berdzikir juga berarti kita mengingat bagaimana kasih sayang, cinta, dan kebesaran Allah SWT dalam hidup kita. Berdzikir akan membantu kita juga untuk lebih fokus, tenang, dan damai. 

3. Bertafakur dan Bermuhasabah 

Pergi dan berdiam dirilah di suatu tempat yang sunyi dan sepi. Di tempat tersebut, cobalah untuk merenungi diri. Tidak perlu terlalu terburu-buru untuk mencari jawabannya. Biarkan kita berbicara dengan diri sendiri (self talk). Apa yang sebenarnya kita inginkan, apa yang sebenarnya kita sesalkan, akui segala yang ingin kita ungkapkan, dan beranilah jujur pada diri sendiri.

Jangan lakukan ini jika kita tidak bisa mengontrol diri sendiri. Hubungi ahli atau orang lain yang bisa membantu untuk menyembuhkan luka dan trauma yang ada dalam diri kita. Bertafakur dan bermuhasabah berfungsi agar kita bisa mengevaluasi apa yang sebenarnya terjadi pada diri kita.

Carilah tempat baru yang ingin kamu kunjungi. Dalam Islam ada istilah rihlah sebagai bentuk kita merefresh diri sekaligus juga mengingat kebesaran Allah yang ada di dalam alam semesta, kultur budaya masyarakat, dan berbagai fenomena lainnya. 

4. Mencari Ilmu Pengetahuan