3. Menurunkan Tekanan Darah
Donor darah rutin juga dapat mengurangi risiko hipertensi. Tekanan darah tinggi adalah ciri awal berbagai penyakit serius, yang bisa jadi mengancam keselamatan pasien.

4. Menurunkan Berat Badan
Untuk kamu yang sedang berusaha menurunkan berat badan, donor darah merupakan salah satu cara yang tepat. Meskipun tidak drastis, donor darah dapat membantu menurunkan berat badan.

Pasalnya, saat mendonorkan darah ada sejumlah kalori yang ikut terbakar. Rata-rata orang dewasa dapat membakar 650 kalori saat mendonorkan 450 ml darahnya. Hasilnya berat badan bisa tetap ideal dan sehat.

5. Menjaga Keseimbangan Emosional