RIAU24.COM - Timbulnya lendir dalam tubuh tentunya mengganggu aktivitas, yaitu menyebabkan sesak nafas dan batuk.

Dahak sebenarnya adalah lendir yang diproduksi di paru-paru dan saluran pernapasan bagian bawah. 

Dahak tersebut berfungsi sebagai pelindung selaput lendir agar tidak kering dan terlindungi dari alergen, virus, sampai bakteri. 

Kendati tubuh yang sehat membutuhkan dahak, produksi lendir berlebihan membuat seseorang jadi tidak nyaman.

Untuk mengeluarkan lendir dan dahak dari dalam tubuh, Anda biasa memilih salah satu dari beberapa cara dibawah ini:

1. Lemon dan Madu