RIAU24.COM - Ada banyak cara yang bisa dicoba untuk menurunkan berat badan. Salah satu cara yang paling mudah untuk dilakukan adalah minum air putih. 

Selain menyehatkan, ternyata air putih sudah terbukti bisa membantu untuk menurunkan berat badan. 

Ketahui bagaimana minum air dapat menurunkan berat badan dan cara minumnya dengan benar berikut ini. 

Dilansir dari Healthline, minum air putih bisa membakar lemak lebih baik dan mendukung kesehatan pencernaan sehingga berat badan bisa diturunkan. 

Minum air setidaknya 0,5 liter juga sudah terbukti bisa meningkatkan jumlah kalori yang dibakar dalam satu jam. 

Beberapa penelitian lain juga menunjukkan hal yang serupa.