Namun ketika beberapa cara tersebut sudah dilakukan dan tidak membantu untuk bisa tidur, Anda disarankan untuk mencari bantuan medis. 

Mengingat penyebab insomnia pada wanita yang beragam, pengobatan dan perawatan yang diberikan juga akan berbeda-beda sehingga berkonsultasi dengan dokter lebih disarankan.  ***