RIAU24.COM - Setiap individu tentu ingin hidup lebih lama dan lebih sehat. Umumnya orang memiliki rata-rata umur 70 tahun, tapi tahukah Anda bahwa Jepang menempati urutan pertama dalam harapan hidup di antara semua negara di dunia. 

Jika umur rata-rata di Swiss sekitar 83 tahun, di Jepang bisa sampai 84 tahun. 

Namun, yang utama bukan hanya panjang umur, tapi orang Jepang dikenal dengan hidupnya yang bahagia dan sehat.

Orang Jepang memiliki cara sendiri untuk mereka menikmati hidup setelah mereka pensiun dan ada beberapa rahasia yang mereka gunakan untuk menjaga tubuh tetap sehat sehingga panjang umur.

Dilansir dari Brightside, berikut ulasannya. 

1. Semakin sedikit semakin baik