Alih-alih berbahaya, nanas justru memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Menukil WebMD, nanas merupakan sumber nutrisi yang sangat baik serta dapat membantu Anda dan janin tetap sehat selama kehamilan.

Nanas juga kaya akan antioksidan seperti vitamin C, yang dapat membantu mengurangi peradangan selama kehamilan.

Nanas juga merupakan sumber folat yang baik. Profesional kesehatan merekomendasikan agar ibu hamil mendapatkan setidaknya 600 mikrogram folat setiap hari untuk mendukung kesehatan bayi.

Dalam sekitar 170 gram nanas mentah mengandung hampir 30 mikrogram folat. Hal ini membuat nanas menjadi asupan penting untuk mendapatkan nutrisi penting ini.

Bukti ilmiah belum cukup

Hingga saat ini, belum ada bukti ilmiah yang memperlihatkan dampak buruk konsumsi nanas pada ibu hamil.