Manfaat Yoghurt
Yoghurt terutama bermanfaat bagi para penderita intoleransi laktosa (lactose intolerance) karena dalam bentuk yoghurt, susu menjadi lebih mudah dicerna karena sudah mengalami pemecahan laktosa.

Bagi kesehatan, yoghurt bermanfaat untuk:
Meningkatkan daya tahan tubuh sehingga tidak mudah sakit

Menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL)
Menyembuhkan radang sendi