RIAU24.COM - Buah-buahan merupakan jenis makanan yang sangat baik untuk dikonsumsi oleh tubuh kita. Tidak perlu buah-buahan impor, buah lokal juga memiliki segudang manfaat bagi kesehatan tubuh.

Salah satu buah lokal yang memiliki banyak kandungan vitamin adalah duku.

Buah duku memiliki manfaat seperti mencegah anemia, menjaga kesehatan gigi serta gusi, mengatur kadar kolesterol jahat di dalam tubuh, mencegah diare, serta menjaga kesehatan sistem pencernaan. Tetapi, selain kesehatan, manfaat buah duku juga dapat dirasakan untuk kecantikan kulit.

Untuk meningkatkan kesehatan kulit, Ibu perlu mengonsumsi banyak buah yang mengandung vitamin C. Salah satu buah yang mengandung banyak kandungan vitamin C adalah duku.  Vitamin C memang dikenal sebagai vitamin untuk menjaga daya tahan tubuh, tetapi vitamin ini juga tergolong ampuh untuk menjaga kesehatan kulit. Penuhi selalu asupan vitamin C karena saat tubuh sedang kekurangan jenis vitamin ini, kulit akan cenderung tampak lebih kasar dan kering.

Manfaat buah duku dari vitamin C adalah membantu mencerahkan warna kulit serta membantu kolagen terbentuk.

Vitamin C mempunyai kandungan asam askorbat yang dapat membantu kolagen diproduksi sebagai protein. Kolagen dapat membuat kulit sehat serta terjaga elastisitasnya.