Melansir dari alodokter.com, biasanya pecandu rokok dan olahraga dengan aktivitas berat bisa memicu palpitasi jantung akan kambuh.

Adapula palpitasi jantung ini bisa muncul sebab sering mengkonsumsi minuman beralkohol dan juga minuman yang mengandung kafein secara berlebih.

Untuk pencegahannya, si penderita palpitasi jantung harus memperhatikan kondisi tubuh agar selalu terdehidrasi dan memiliki kadar gula yang cukup.

Kemudian, dengan mengkonsumsi banyak makanan yang mengandung zat besi dan vitamin B12 yang dapat memperbaiki kondisi tubuh.

Selanjutnya, palpitasi jantung disebut tidak berbahaya. Namun, penderita penyakit ini harus selalu waspada dengan kondisi kesehatan tubuhnya.

Mulailah dengan menjalani gaya hidup sehat dan meninggalkan segala aktivitas atau makanan yang menjadi pemicu utama debaran jantung tersebut muncul kembali.