Dilansir dari Livestrong, D'Adamo memberikan rekomendasi pola makan vegetarian untuk pemilik golongan darah A.

Jenis makanan yang dimakan tidak akan sama dengan jenis golongan darah lain seperti B, O, atau AB. Terutama sayuran dan buah-buahan, sebaiknya memilih yang jenis organik lantaran bebas bahan kimia.

Lebih lanjut D'Adamo menyebut bahwa makanan organik bermanfaat meningkatkan sistem kekebalan tubuh pada golongan darah A yang cenderung sensitif.

Selain sayur dan buah-buahan, biji-bijian, kacang-kacangan juga boleh dikonsumsi asalkan tidak berlebihan.

Buah untuk Diet Golongan Darah A

Dirangkum dari berbagai sumber, berikut rekomendasi buah yang bermanfaat untuk golongan darah A. Buah-buahan ini mengandung antioksidan tinggi yang dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh.