RIAU24.COM - Beberapa dari kita beruntung dilahirkan dengan rambut yang tebal dan berkilau secara alami, tetapi bagi banyak orang, mungkin perlu usaha.

Meskipun Anda selalu bisa memalsukan kepenuhan dengan sampo penambah volume, ini hanya perbaikan sementara dan tidak benar-benar memengaruhi struktur batang rambut Anda. 

Namun sebenarnya banyak yang dapat Anda lakukan untuk membuat rambut Anda tumbuh lebih cepat dan lebih tebal, dan sebagian besar metode ini sederhana dan terjangkau.

Dilansir dari Bright Side juga ingin rambut kami terlihat terbaik, jadi kami mencari trik termudah yang dapat membantu Anda mencapainya.

1. Tambahkan lebih banyak protein ke dalam diet Anda

Jika Anda memutuskan untuk menjadi vegetarian, Anda mungkin ingin lebih memperhatikan berapa banyak seng yang Anda dapatkan melalui diet Anda. Penelitian telah menunjukkan bahwa orang yang tidak makan daging berisiko lebih tinggi mengalami kekurangan seng, yang pada gilirannya dapat menyebabkan kerontokan rambut. Karena protein membantu tubuh untuk mendapatkan hasil maksimal dari nutrisi penting ini, vegetarian dan vegan harus mengonsumsi seng dua kali lebih banyak 

2. Pilih sampo yang lembut

 

Shampo favorit Anda mungkin menghasilkan busa yang luar biasa, tetapi jika Anda ingin rambut Anda lebih tebal secara alami, Anda mungkin ingin membaca labelnya dengan lebih cermat. Sulfat yang menyebabkan busa ini tidak membantu rambut Anda, terutama jika Anda memiliki kulit sensitif dan rambut tipis.

3. Jauhi alat styling

Ketika Anda hampir tidak punya waktu untuk menghabiskan kopi di pagi hari, sangat dapat dimengerti jika Anda ingin menggunakan pengering rambut untuk mengeringkan rambut Anda secepat mungkin. Tetapi alat penata rambut dengan panas tinggi sebenarnya dapat mencegah Anda mendapatkan helai rambut yang lebih tebal dan kuat. Saat Anda memberikan panas langsung ke rambut Anda, itu menciptakan lubang kecil di lapisan pelindung rambut, yang dapat merusak kunci Anda dan menyebabkan kerusakan.

4. Perhatikan kulit kepala Anda

Anda mungkin menggunakan scrub dan eksfoliator untuk menjaga kulit di wajah dan tubuh Anda tetap halus sempurna, tetapi kulit kepala Anda juga membutuhkan perawatan yang sama. 

Kelenjar di kulit kepala Anda menghasilkan sebum yang menumpuk dari waktu ke waktu, dan sampo saja mungkin tidak cukup untuk menghilangkannya. 

Menggunakan exfoliant untuk kulit kepala Anda membantu menjaganya tetap sehat dan mendorong rambut Anda tumbuh lebih cepat.

5. Jangan terlalu sering menggunakan sampo kering

Saat Anda tidak punya waktu atau tenaga untuk mencuci rambut dengan benar, mungkin tergoda untuk menyemprotkan sampo kering ke rambut Anda yang kurang segar. 

Tetapi meskipun benar-benar aman untuk digunakan sesekali, terlalu sering menggunakan sampo kering dapat merusak rambut Anda dan menyebabkan kerusakan, folikel tersumbat, dan bahkan rambut rontok.

6. Jangan lupakan vitamin C

Selain banyak manfaat kesehatannya, vitamin C dapat menguatkan rambut Anda dan membantunya tumbuh lebih tebal. Ini penting untuk produksi kolagen, mencegah kerusakan, dan bahkan dapat mencegah rambut beruban.

Sebagian besar dari kita tahu bahwa jeruk adalah sumber vitamin C yang baik, tetapi juga dapat ditemukan dalam brokoli, kangkung, dan stroberi.

Apakah Anda memiliki rambut yang tebal atau halus secara alami? Apa kamu tahu trik apa saja untuk membantu rambutmu terlihat lebih penuh?

 

***