RIAU24.COM - Waktu adalah bentuk di mana proses fisik dan mental berlangsung. Konsep waktu digunakan baik dalam fisika maupun dalam filsafat.

Terlepas dari kenyataan bahwa setiap orang tahu hanya memiliki 24 jam, satu jam memiliki 60 menit, dan satu menit memiliki 60 detik, namun setiap individu merasakan waktu secara berbeda.

Sering kita mendengar keluhan dari orang tua yang mengklaim bahwa hari-hari menjadi jauh lebih pendek daripada sebelumnya.

Jelas, ini adalah sensasi subjektif mereka, yang terkait dengan fakta bahwa kehidupan orang tua seringkali agak monoton daripada orang yang lebih muda.

Gagasan persepsi waktu dapat diterapkan dalam praktik dan dimanfaatkan.

Jika kita memuat otak kita dengan informasi baru, waktu ekstra yang diperlukan untuk memprosesnya akan membuat kita merasa bahwa waktu bergerak jauh lebih lambat dan hari akan tampak jauh lebih lama sebagai hasilnya.

Dirangkum dari beberapa sumber, berikut lima cara yang akan membuat hari anda bertahan lebih lama:

1. Belajar

Membaca, menghadiri berbagai kursus, menguasai pengetahuan dan keterampilan baru akan memberikan banyak hal baru untuk dipikirkan. Kondisi tersebut akan terasa seperti waktu berlalu lebih lambat.

2. Mengunjungi tempat-tempat baru dan Out of the Box

Informasi baru seperti orang baru, bau, suara, warna, dan lainnya perlu diproses oleh otak ketika Anda mengubah lingkungan dan itu tidak harus menjadi perjalanan.

Anda dapat mengubah lingkungan dengan membawa pekerjaan Anda ke kafe, memilih restoran baru untuk makan malam, atau mengubah rute berjalan-jalan setiap hari.

3. Mengenal orang baru

Komunikasi dengan orang-orang, terutama yang baru dikenal membutuhkan kekuatan dan energi spiritual yang cukup besar hal karena Anda perlu memahami dan memproses mereka.

Bersosialisasi juga merupakan metode pelatihan yang sangat baik untuk otak.

Selain itu, berkomunikasi dengan orang baru memberi kita banyak informasi baru,  baik tentang mereka maupun dari mereka.

4. Mencoba hal-hal baru

Aktivitas baru yang terkait dengan sensasi hidup baru juga meningkatkan perasaan dan membuat otak lebih waspada.

Ini bisa menjadi olahraga baru atau hobi baru, ketika otak memperhatikan setiap hal kecil, dan waktu membentang dan terasa lebih lama.

5. Menjadi spontan

Kejutan membantu kita mengguncang dan mengobarkan sensasi. Anda harus mengejutkan otak Anda dengan keputusan dan kesan spontan.

Lagi pula, seperti yang sudah kita ketahui, semakin sedikit informasi yang diketahui dan semakin sedikit waktu otak akan memprosesnya, semakin lama waktu akan berjalan.

Mengapa disarankan membuat hari Anda bertahan lebih lama?

Kualitas dan tingkat hidup Anda tergantung pada cara Anda menghabiskan waktu dan menjadwalkan hari Anda. Jumlah sumber daya ini sama untuk semua orang yakni 24 jam.

Beberapa orang membiarkan diri mereka tidur selama 12-14 jam, sementara beberapa kurang tidur dan beristirahat maksimal 4 jam di malam hari.

Tapi bukan itu saja, tindakan harus didistribusikan dengan benar. Tanpa ini, hari Anda tidak akan efektif, bahkan dengan 15 jam kerja.

Wajar bagi seseorang untuk melakukan salah satu dari dua hal berikut:

1. Tidak mengatur tugas apa pun untuk hari itu

Tidak ada perencanaan dan jadwal yang ditetapkan. Hari berlalu dengan kacau. Umumnya, ini adalah orang-orang yang tidak memiliki ambisi yang kuat atau tujuan jangka panjang dalam hidup.

2. Mengatur sejumlah besar tugas

Ini adalah orang-orang yang memiliki tujuan dan ambisi. Umumnya mereka fokus pada impian dan keinginan mereka.

(***)