Studi: Berlatih Mindfulness Sama Ampuhnya Hilangkan Kecemasan dengan Mengonsumsi Obat
Studi menyebutkan melatih mindfulness sama ampuhnya menghilangkan kecemasan dengan mengonsumsi obat /AP
Namun, sepuluh peserta keluar selama penelitian ketika mereka menghadapi efek samping yang dapat dikaitkan dengan obat kecemasan dan mengalami gejala seperti insomnia, mual dan kelelahan.
Sementara itu, setidaknya 13 peserta dalam kelompok MBSR melaporkan peningkatan gejala mereka terkait kecemasan.
(***)
