Satu sendok teh selai kacang

Dua kurma deseeded

Metode: Dalam blender, campur semua bahan. Tambahkan es batu jika perlu dan tuangkan ke dalam gelas tinggi. Selalu periksa konsistensi kental dan lembut dan taburi dengan irisan pisang untuk hiasan.

Smoothie vanila-almond

Dikemas dengan kebaikan almond, smoothie ini memberikan energi instan untuk membuat Anda terus menjalani hari.