RIAU24.COM - Menurut sebuah penelitian terbaru, yang diterbitkan dalam jurnal Aging-US, merasa tidak bahagia, kesepian atau depresi dapat membuat usia Anda lebih cepat daripada merokok atau bahkan penyakit tertentu.

Ini menunjukkan bahwa kesehatan mental kita memiliki dampak besar pada penuaan biologis kita dan untuk memasukkan aspek-aspek ini mereka telah menciptakan ‘jam penuaan’.

Studi ini dipimpin oleh Deep Longevity (sebuah perusahaan bioteknologi yang berfokus pada transformasi umur panjang) dengan para peneliti dari Stanford University, dan The Chinese University of Hong Kong.

Penelitian ini telah menciptakan apa yang mereka sebut sebagai ‘jam penuaan’ berdasarkan data yang dikumpulkan dari setidaknya 11.914 orang dewasa China.

Data tersebut pertama kali dikumpulkan pada tahun 2015, sebagai bagian dari studi yang disebut, China Health and Retirement Longitudinal Study (CHARLS).

Menurut Guardian, Fedor Galkin, rekan penulis studi dan ilmuwan utama di startup Hong Kong Deep Longevity mengatakan, "Tubuh dan jiwa Anda terhubung, ini adalah pesan utama kami."

Studi ini melihat 16 biomarker darah yang kemudian dibandingkan dengan usia kronologis peserta, yang merupakan usia berdasarkan tanggal lahir seseorang, yang diprediksi oleh model dengan usia sebenarnya.

Hasil penelitian menunjukkan bahwa setidaknya ada 5,7 tahun di atas atau di bawah usia peserta yang sebenarnya.

Biomarker adalah molekul yang ditemukan dalam darah atau cairan dan jaringan tubuh lainnya yang berhubungan dengan proses tertentu, yang dipilih untuk penelitian ini termasuk kadar kolesterol dan glukosa.

Selain itu, mereka juga menyumbang 7 biometrik, seperti tekanan darah, indeks massa tubuh dan ukuran fungsi paru-paru, dan jenis kelamin biologis peserta mengatakan laporan itu.

"Kami menunjukkan bahwa faktor psikologis, seperti merasa tidak bahagia atau kesepian, menambahkan hingga 1,65 tahun ke usia biologis seseorang," kata para peneliti.

Namun, Galkin juga mengatakan bahwa angka tersebut adalah perkiraan mengingat bahwa model tersebut tidak melihat perasaan seperti keputusasaan atau ketakutan yang terkait tetapi independen satu sama lain, dikutip Guardian.

Tetapi bukan hanya kesepian tetapi faktor psikologis lainnya seperti depresi, keputusasaan, kurang tidur, ketidakbahagiaan, dan ketakutan yang dapat memicu penuaan lebih cepat.

Temuan lain yang menarik dari penelitian ini adalah bahwa menikah dapat mengurangi usia biologis hingga 7 bulan, sedangkan perokok diprediksi 15 bulan lebih tua dari rekan-rekan mereka yang tidak merokok.

Selain itu, masyarakat di pedesaan diprediksi setidaknya 5 bulan lebih tua dari mereka yang tinggal di perkotaan.

“Namun, tidak mungkin bahwa isolasi dan kesepian adalah faktor risiko yang lebih buruk bagi kesehatan seseorang daripada merokok, kata Andrew Steptoe, profesor di University College London,” selama wawancara dengan Guardian.

“Karena data dikumpulkan pada satu titik waktu,” tambahnya.

Steptoe juga melanjutkan untuk menunjukkan bagaimana para peneliti tidak menindaklanjuti dengan para peserta dengan tekanan psikologis untuk menunjukkan bahwa mereka benar-benar menua lebih cepat.

“Namun, penting untuk menguji apakah prediksi ini dipenuhi dengan pengujian berulang selama beberapa tahun,” tandas Steptoe.

(***)