Salah satu cara terbaik untuk menggunakan kayu manis adalah dengan merendam sepotong kecil kulit kayu manis dalam segelas air semalaman.

Saat perut kosong, minumlah hal pertama di pagi hari.

Anda juga dapat menaburkan bubuk kayu manis pada hidangan, makanan penutup, dan minuman Anda untuk menuai manfaatnya. Tak perlu dikatakan, itu harus dikombinasikan dengan diet sehat dan olahraga untuk memastikan manajemen gula darah yang tepat. ***