Dr David Raizen, seorang profesor neurologi di University of Pennsylvania, kepada Live Science, dikutip Ahad (11/9/2022), mengatakan ada banyak kondisi kesehatan buruk yang diamati, berkorelasi dengan kurang tidur atau kurang tidur. Akan tetapi sulit untuk mengetahui apakah kurang tidur menyebabkan masalah kesehatan tadi.

Tetapi semua tidur tidak sama, dan dampaknya terhadap kesehatan dapat bervariasi tergantung pada keadaan. Jadi, sementara berbagai penelitian telah mengungkapkan bahwa tidur memainkan peran yang sangat penting dalam menjaga kesehatan manusia dan sangat penting untuk fungsi otak yang memadai, masih banyak pertanyaan tentang tidur dan hubungannya dengan otak, belum terjawab.

"Di luar pertanyaan besar seputar mengapa kita tidur, ada banyak misteri tentang bagaimana kita tidur," kata Raizen.

Hal itu seperti apa saja pusat otak yang terlibat dalam inisiasi, pemeliharaan, dan penghentian tidur? Apa bahan kimia otak yang terlibat dalam hal ini? Bagaimana otak beralih dari tidur gerakan mata cepat (REM) ke tidur non-REM?.

Satu-satunya cara untuk memecahkan teka-teki ini, menurut Raizen, adalah dengan melakukan penelitian lebih lanjut.

(***)