RIAU24.COM - Menjaga kesehatan mental Anda adalah sesuatu yang harus dijaga setiap saat dan bukan hanya ketika Anda mengalami masalah atau merasa sedih, khawatir, atau kesal. 

Mirip dengan bagaimana kita harus memprioritaskan kesehatan fisik kita, itu adalah sesuatu yang harus kita pertimbangkan terus-menerus. Menjaga kesehatan mental kita memudahkan kita untuk beroperasi setiap hari. 

Pentingnya Kesehatan Mental:

Baca juga: Doyan Ngemil Makanan Ini Jadi Kunci Panjang Umur Wanita Asal Inggris
• Membantu mengatasi stres
• Membantu dalam pemikiran rasional