Tips Meningkatkan Kesehatan Mental: 5 Cara Mudah Menjaga Pikiran Tetap Sehat Di Tengah Stres dan Beban Kerja
Tips Meningkatkan Kesehatan Mental: 5 Cara Mudah Menjaga Pikiran Tetap Sehat Di Tengah Stres dan Beban Kerja
RIAU24.COM - Menjaga kesehatan mental Anda adalah sesuatu yang harus dijaga setiap saat dan bukan hanya ketika Anda mengalami masalah atau merasa sedih, khawatir, atau kesal.
Mirip dengan bagaimana kita harus memprioritaskan kesehatan fisik kita, itu adalah sesuatu yang harus kita pertimbangkan terus-menerus. Menjaga kesehatan mental kita memudahkan kita untuk beroperasi setiap hari.
Pentingnya Kesehatan Mental:
- Membantu mengatasi stres
- Membantu dalam pemikiran rasional
Baca juga: Tewaskan 60 Orang di Equateur, WHO Masih Pelajari Penyakit Misterius di Republik Demokratik Kongo
