Dalam masyarakat dimana kita sering diberi tahu bahwa makanan penutup itu buruk bagi kita, diet ini terdengar sangat aneh.

Sebagai bagian dari diet ini, orang didorong untuk makan jenis makanan penutup dengan sarapan mereka. Hal itu dipercaya dapat membantu mengekang mengidam gula dalam satu hari tersebut. Makanan penutup bisa berupa kue atau se-tub es krim.

Namun, makan makanan tinggi gula diawal hari dapat menyebabkan kadar gula darah meningkat. Ini juga dapat memperburuk kecemasan atau suasana hati yang buruk sepanjang hari dan memengaruhi tingkat energi.

9. Diet Visi