Bawang putih banyak memiliki manfaat pada tubuh. Salah satunya adalah mencegah adanya pembekuan darah dan berguna untuk menekan efek dari tekanan darah tinggi.

6. Buncis

Buncis merupakan salah satu sayuran hijau yang banyak mengandung vitamin dan mineral untuk dijadikan makanan alternatif untuk membantu menurunkan darah tinggi.

7. Kedelai

Kedelai mengandung nutrisum dan kalium yang tinggi. Dua kandungan yang ada dalam kedelai, berguna untuk membantu mengendalikan tekanan darah agar tetap terjaga.

8. Seledri