RIAU24.COM - Bila Anda memiliki terlalu banyak zat lemak yang disebut kolesterol LDL dalam darah Anda, Anda memiliki kolesterol tinggi. 

Kolesterol LDL umumnya disebut sebagai kolesterol "jahat" karena dapat menyumbat arteri Anda, meningkatkan risiko penyakit jantung. Sayangnya, proses ini tidak selalu tidak terdeteksi. Kolesterol pada dasarnya tidak berbahaya. Faktanya, tubuh membutuhkannya untuk berfungsi. Sebaliknya, kadar kolesterol yang tinggi secara konsisten dapat menyebabkan komplikasi serius. 

Menurut Organisasi Kesehatan Dunia, kolesterol tinggi adalah salah satu faktor risiko utama penyakit jantung, termasuk serangan jantung dan stroke, dan bertanggung jawab atas 2,6 juta kematian di seluruh dunia.

Mengurangi asupan lemak dalam makanan membantu dalam pengelolaan kolesterol. Sangat bermanfaat untuk membatasi makanan seperti daging dan keju, produk susu, cokelat, makanan yang dipanggang, makanan yang digoreng, dan makanan olahan. Kolesterol tinggi dikenal sebagai “silent killer” karena jarang menimbulkan gejala.

 Penyakit-penyakit ini berbahaya dan mengancam jiwa, dan mereka harus diawasi secara ketat.

Gejala kolesterol tinggi yang paling terlihat disebabkan oleh penyakit arteri perifer (PAD), di mana timbunan lemak yang terbuat dari kolesterol dan zat limbah lainnya mencegah arteri dan membatasi suplai darah ke otot-otot kaki. Kaki dan lengan, terutama tungkai, terpengaruh dalam kondisi ini, dan orang mengalami rasa sakit saat berjalan atau melakukan aktivitas fisik lainnya.