RIAU24.COM - Ikan gabus mengandung protein yang tinggi dan hidup di air tawar. Ikan gabus dapat ditemukan dengan mudah dan sering diolah sebagai lauk pokok.

Ikan gabus memiliki kandungan nutrisi seperti zat besi, fosfor, natrium, protein, kalsium, kalium, dan nutrisi lainnya.

Dikutip pada Kamis (11/8/2022) dari video yang diunggah akun YouTube Dokter Fery TV, ternyata ikan gabus memiliki manfaat yang baik bagi kesehatan tubuh. Berikut 5 manfaat yang dimiliki ikan gabus.

1. Membantu pembentukan sel darah putih

Sel darah putih merupakan bagian dari darah yang memiliki peranan untuk melawan infeksi dalam tubuh. Kandungan yang terdapat dalam ikan gabus dapat membantu proses pembentukan sel darah putih.

2. Membantu menurunkan kadar gula darah