Seorang  ibu dianjurkan menyusui bayi secara eksklusif selama enam bulan pertama kehidupan sang bayi.

Adapun alasan kenapa Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) dan American Academy of Pediatrics (AAP) merekomendasikan hal tersebut lantaran tidak hanya untuk memenuhi asupan si kecil, tetapi juga berdampak positif pada kesehatan mental ibu.

Hormon oksitosin yang dilepaskan saat menyusui pun dapat membantu meningkatkan bonding ibu dan bayi.

"Tingkat depresi lebih rendah pada ibu menyusui daripada yang tidak menyusui. Menyusui pun melindungi kesehatan mental ibu karena mengurangi respons stres," ujar Ketua La Leche League International, Kathleen Kendall-Tackett, PhD, IBCLC.