RIAU24.COM - Sakit maag biasanya terjadi ketika produksi asam lambung terjadi secara berlebihan. Produksi asam lambung ini pun bisa terjadi ketika seseorang mengonsumsi makanan pedas, berlemak, dan belum matang harus benar-benar dihindari.

Nah, untuk meredakan gejala maag yang terjadi, ada beberapa buah yang pas untuk meredakan gejala maag. Jenis buah yang dipilih harus dengan tingkat keasaman rendah. Jeruk, lemon, jeruk bali, dan sejenisnya sebaiknya dihindari karena memiliki tingkat keasaman tinggi.

Beberapa buah-buahan memiliki kandungan nutrisi yang bisa membantu menjaga bahkan menurunkan kadar asam lambung, di antaranya:

1. Pisang

Pisang sering dikonsumsi untuk melawan penyakit usus karena teksturnya yang lembut. Buah ini mengandung kalium yang bermanfaat untuk menyeimbangkan pH di dalam lambung. Kandungan potassium yang tinggi juga mampu menormalkan peningkatan tekanan darah akibat stres.

Namun, ada beberapa kejadian pisang justru dapat memperburuk mag. Karena, tidak semua gangguan asam lambung cocok diobati dengan pisang. Jika sudah mencoba dan ternyata gagal, maka sebaiknya segera dihentikan.